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鲜菇红枣鸡汤

时间:2010-12-31 10:16:44来源:作者:
   鸡油菌是世界著名的四大名菌之一,含有丰富的胡萝卜素、维C、蛋白质和钙磷铁等营养成分,具有清目利肺、益肠胃的功效,今天就为大家介绍一道鸡油菌制作的美味汤品!





  原料:土鸡半只、鸡油菌500g。

  辅料:红枣6颗、枸杞15颗、姜1块。

  做法:

  1、鸡斩块后,洗净沥干,生姜切片;锅中放1勺油,轻晃锅体,使油均匀分布(目的是防粘锅),下入鸡块和姜片,翻炒5分钟;

  2、鸡肉炒香后,往炒锅里加入开水,水量没过鸡肉,煮开后倒入紫砂汤煲内,中火煲;

  3、将鸡油菌去蒂,洗净,备用;

  4、1小时后,下入鸡油菌和红枣,继续煲15分钟;

  5、15分钟后,加入枸杞和盐,继续煲一刻钟即可(枸杞和盐都不要过早加入)。


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